Le coffret AMI Je Joue – Rééducation périnéale

Posted on Jan 13 2015 - 9:23 by annah

La sélection d’Annah pour une rééducation du périnée en douceur

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J’ai choisi ce coffret AMI de chez JE JOUE, avec une morphologie toute particulière à mi-chemin entre la boule de geisha et le cône.

AMI – JE JOUE a gardé le plaisir du massage par billes des boules de geisha et conserver la sensation de poids du cône.

La règle de 3 pour votre confort périnéale

Trois diamètres, trois tailles et trois poids différents pour aller en douceur et pour ne pas agresser votre intimité. Ces accessoires vaginaux sont en silicone médicale hypoallergénique et extrêmement doux au toucher.

Le coffret AMI, vous permet de vous reconnecter à votre vagin, avoir du plaisir et vous rééduquer sans vous en rendre compte !

  • Trois boules, un plaisir différent chaque semaine.

Je comprends, celles qui n’ont pas fait le vœu de faire du sport cette année ! Pour vous  « le sport rime avec corvée », vous aurez la solution de ne rien faire, à part les porter plusieurs fois dans l’année avec des sessions de 3 semaines consécutives . Il vous faudra un peu de régularité et de la persévérance pour obtenir de cette manière un résultat intéressant. C’est une première étape, la prochaine viendra quand vous vous sentirez prêtes !

Pour les autres, je vous ai concocté un programme personnalisé qui vous demandera plus d’investissement en temps et en mise en œuvre.

Mais d’abord, je prends un moment pour faire un point info.

Qu’est-ce qui se cache derrière les exercices puboccygiens ou exercices de Kegel ?

Ces exercices visent à tonifier les muscles de votre plancher pelvien

  1. Pour un meilleur confort vaginal après une grossesse
  2. Et obtenir de meilleures sensations au cours des rapports.

D’après la gynécologue et obstétricienne Diane Fordney et je m’appuierai sur ses observations dans le cas présent.

Les meilleurs résultats obtenus avec les séances d’entraînement sont les plus significatifs pour les femmes qui prennent conscience des sensations de la région pelvienne. Celles qui comprennent l’utilité de l’action de ses muscles dans la sexualité. Elles ont ainsi une impression de contrôle sur leur plaisir et celui de leur partenaire. Ce n’est plus une grotte vide et sombre dont on se sert pour se vider.

Par contre pour les femmes qui cherchent une réponse par la rééducation à des problèmes de vaginisme. Trop d’études et de résultats contradictoires ne me permettent pas d’établir un lien de cause à effet. Seule la consultation auprès d’un spécialiste permettra de trouver une solution personnalisée à votre problème.

Depuis un certain nombre d’années, des sexologues associent l’utilisation de boules MIEN-LING ou BEN WA, ancêtres de nos boules de geisha plus sophistiquées avec un suivi psychologique. Seule la combinaison de plusieurs moyens vous permettra d’endiguer la problématique. Les douleurs associées à l’activité sexuelle présente pendant plusieurs années ne peuvent disparaître du jour au lendemain par une simple action personnelle.

Mettre les doigts dans le pot de confiture pour détendre la musculature environnante et dilater avec un doigt la paroi vaginale, est je dirai déjà la première action à poser avant même l’introduction d’un corps étranger.

Cette étape a pour but de vous apprendre à éprouver du plaisir par l’exploration, dans tous les cas, moins de gêne à se toucher.

1ère chose à garder à l’esprit, on se détend, vous le faites pour vous !

Pour ne pas démarrer à froid

Au moment de la mise en place, ne négligez pas d’ajouter une noisette de lubrifiant parfumé ou non, mais évitez le modèle chauffant. Les muscles font travailler et chauffer !

Pour ajouter de l’intérêt à l’exercice, pimentez la scène et augmentez le plaisir du massage. Deux solutions, vous avez déjà en tête votre fantasme. On rembobine et c’est parti ! Sinon, vous pouvez toujours plutôt que de vaquer aux corvées ménagères, vous plonger dans un bon livre érotique. Les exercices n’ont rien de compliqué,  il vous sera aisé de faire plusieurs choses en même temps.

 

Qu’est-ce qui vous attend avec ce coffret ?

Une solution pour un périnée en forme. Ce pourrait-il que ce dispositif médicale soit un jouet de plaisir et tient davantage du sex-toys que de l’haltère du périnée ?

AMI devient le coach personnel des femmes qui ont déjà une connaissance des exercices de visualisation ou qui ont déjà pratiqué une rééducation du périnée pour limiter les risques de blessures. C’est parti pour booster votre libido, à vous de jouer.

Le premier travail consiste dans l’identification des 4 muscles de la zone périnéale.

Surtout pas du stop pipi, risque d’infection. Je vous ai déjà relayé l’article d’un professionnel de la santé sur ce sujet.

Pour cela, je vous recommande de vous positionner sur le dos, jambes écartées et les pieds joints ramenés au plus près de votre pubis. J’appelle cette position la grenouille. J’espère qu’elle vous parle.

Vos genoux retombent de chaque côté si cela est inconfortable ne pas hésiter à poser un coussin pour les relever
Elle est idéale, elle évite de mettre en action les fessiers ou les abdos.

À ce stade, essayez de contracter en visualisant votre vagin. La porte les parois le plafond et le plancher. Voyez si vous sentez la contraction et si vous arrivez à identifier plusieurs zones.

Après, il faudra introduire sur des sessions différentes l’une des 3 boules jamais plusieurs en même temps. Et surtout rien ne sert de courir, prenez votre temps pour passer d’un jouet à l’autre.

Vous commencerez par AMI 1 la boule, après le cône AMI 2 et en dernier le cône AMI 3

ambiance coffret je joue - Ami

La difficulté

Ne pas perdre la boule ! 🙂
Je vais, sur un prochain article, détailler le contenu des exercices de kegel
Il faudra bien vous détendre respirer – expirer à chaque contraction.

Pour celle qui ont déjà des smartballs retrouveront dans ce jouet, le plaisir de la bille métallique qui viendra titiller et exacerber vos zones érogènes à chaque mouvement et contraction.

Au cours des semaines en fonction de l’état de votre périnée, augmenter la charge et passer au cône suivant. Le but étant bien évidemment d’arriver à garder le plus lourd sans ressentir de gêne.

Pour celles intéressées par les exercices en vidéo et pour recevoir les articles spécifiques au périnée cliquez sur l’image. Vous serez ensuite redirigés vers un formulaire.

Pour marquer le sérieux de la société JE JOUE, basée en Angleterre, a reçu 3 prix

Le AVN AWARD de la meilleure petite société pour jouets adultes, le prix O et le prix vénus pour l’innovation.

Son prix est un peu plus élevé que pour un Kit de cônes standard mais il est plus complet.

Il vous faudra débourser 59€ pour l’entretien de votre périnée.

Je remercie mon partenaire le lovestore Atelier secret  pour l’envoi de ce coffret AMI – JE JOUE

A bientôt
Annah

Source : les dysfonctions sexuels « évaluation et traitement » par Gilles TRUDEL 2005

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