Les muscles périnéaux qui tapissent votre plancher pelvien peuvent se relâcher à tout moment de votre vie.
L’entretenir permet de s’assurer
- Un bon maintien des organes.
- Éviter le risque de fuite urinaire.
- Apporter de meilleures sensations dans le vagin
- Améliore votre lubrification naturelle pendant la ménopause
Attention à ne pas produire l’effet inverse, si vous décidez de faire du sport intensément. Vous pourriez manquer de souplesse !
Pour les grandes sportives
- Provoque des douleurs lors des rapports.
- Des difficultés de pénétration.
Pour aller en douceur et comprendre ce qui se passe à l’intérieur de votre vagin, je vous ai trouvé un nouveau jouet écologique.
Le MAGICBANANA, il fonctionne sans pile, ni chargeur.
Il vous suffit uniquement d’huile de coude et une bonne dose de lubrifiant à base d’eau :).
Ces composants sont de qualité médicale aucun risque pour votre hygiène intime en cas d’utilisation fréquente.
Cette innovation canadienne est le fruit de 30 ans de recherches.
Son inventeur Janeson Rayne professeur de yoga.
Un jouet imaginé par une femme pour le plaisir des femmes.
Elle a imaginé un jouet pour vous aider à retrouver le sourire.
Vous pouvez l’utiliser dans la chambre en entretien du périnée ou le porter discrètement sous vos vêtements et sortir vous promener.
Il va vous aider à retrouver du tonus mais aussi à prendre conscience de votre point G.
Pour la mise en place comme vous le montre la vidéo, il suffit de rapprocher les deux extrémités et l’incérer dans le vagin.
Ensuite, vous allez contracter les muscles périnéaux.
Je le préfère aux autres dispositifs boules de Kegel ou autres cônes, car on se rend mieux compte de l’action de nos muscles.
Et ne provoque pas de pression vers le bas.
C’est à votre rythme que vous avancez !
Vous allez le sentir prendre de la place, occuper la périphérie à l’intérieur de votre vagin.
Puis, vous allez contracter vos muscles et presser dessus, il va devenir tout fin.
Exercice pour remuscler votre plancher pelvien
La position de l’embout noir à plat, face à vous est recommandé.
Vous touchez les côtés, de gauche à droite.
Respirez.
Imaginez que, quelque chose à l’entrée de votre vagin est aspiré à l’intérieur et remonte jusqu’à votre nombril
Inspirez – contractez
Expirez – relâchez
Réalisez régulièrement de petites séances après vous verrez que naturellement les choses se mettront en place.
Si vous avez un doute ou quelques difficultés n’hésitez pas à consulter un sexologue ou un kinésithérapeute sexologue ou une sage-femme à vous de voir le praticien qui vous convient le mieux !
Son plus : deux plaisirs en un
Cette partie, j’aime la travailler en couple, car elle stimule la zone de mon point G. C’est à mon mari qu’incombe la lourde tâche de faire les va-et-vient, d’avant à en arrière.
Autre avantage que votre point G soit, sur le devant ou bien plus en arrière, avec la longueur du cordon aucune chance de passer à côté.
Avec le temps peut-être, découvrirez-vous le plaisir de l’éjaculation.
> On n’avait pas déjà abordé ce sujet ???
J’insiste !! Vous trouvez ?
Je vous ai dit au début de l’article que son inventrice était professeur de yoga et dans sa démarche énergétique, elle travaille sur les chakras, si cela dit quelques choses à certaines parmi vous.
Elle précise
The Magic Banana ® peut aider à renforcer les muscles autour de votre coccyx. En outre, certains problèmes de dos sont exacerbés par les déséquilibres énergétiques dans «les centres d’énergie du corps (chakras). Le chakra qui est relié à la partie inférieure du dos, le chakra sacré, est énergiquement associé à des questions portant sur la créativité, la reproduction et la sexualité. Travailler avec The Magic Banana ® peut aider à l’énergie « clair » dans le chakra sacré, et par conséquent de réduire la tension dans le bas du dos.
J’avoue m’être prêtée au jeu des postures étant jeune.
En ce qui concerne l’exactitude du lien : chakras sacré – coccyx et sexualité, je lui laisse l’entière responsabilité de ses propos !
Autrement, peu de risques de le casser ou de l’user c’est un compagnon pour la vie.
Le constructeur vous certifie une garantie sur 10 ans. Vous en aurez marre avant lui.
Quelques livres sur le sujet:
Bernadette de Gasquet : Périnée arrêtons le massacre
Laure Mourichon : sexualité Maternité parole de femmes
Je remercie Jesse de chez Kisskiss.ch pour cet envoi.
Vous pouvez retrouvez cet article en cliquant sur le logo
Je vous laisse entre de bonnes mains.
Je vous embrasse.
Amusez-vous bien, plus de complexes, c’est pour la bonne cause. 🙂
Annah