éjaculation précoce – la femme comme solution!

Comment aborder l’ éjaculation précoce dans le couple?

C’est grâce à vous, à votre implication au sein de votre couple, avec un regard neuf porté sur votre sexualité que vous pourrez aider votre mari à aller mieux !

L’homme se sent mal, car il s’impose une position erronée !

Il veut garder le pouvoir! À sa décharge, c’est quelque chose qui se transmet au travers de l’image du père et ensuite par le conscient collectif. Cette position est-elle déplacée, aujourd’hui ? La question reste entière !

Toujours est-il, on lui a donné ce statut et il compte bien le garder !
Auriez-vous oubliés, l’homme est le dominant, car il possède un pénis !:)

Donc, c’est à lui que revient la lourde tâche de vous apporter du plaisir même si cette image est ébranlée ou égratignée depuis 30 ans. Il se doit d’être fort et son érection ou la maîtrise de la situation en est la preuve extérieure.

Que s’est-il passé ?

L’ homme, vous peut être, avez perdu le contrôle sur votre éjaculation ! Sur ce point, je vous rassure, c’est le cas de tous les hommes !

Petit rappel : le problème réside dans votre incapacité à éjaculer au moment souhaité.

Je l’ai déjà notifié, votre seule emprise est sur le contrôle de la montée d’excitation.
L’enjeu , être suffisamment excité, mais pas trop, au risque de ne pouvoir empêcher les spasmes de l’éjaculation et voire la situation vous échapper !

Il est important d’apprendre à détecter les différents stades et rester « au stade du plateau » (masters et Johnson) et profiter du moment.

Que ce soit avant pénétration ou trop tôt après éjaculation, quel type d’éjaculateur êtes-vous ?

  1. éjaculation à la vue d’une femme se déshabillant ou nue
  2. éjaculation après des caresses sur l’ensemble de votre corps
  3.  éjaculation après une stimulation sur votre sexe, vos testicules ou votre anus
  4. éjaculation juste après la pénétration dans le vagin.
  5. éjaculation durant la pénétration après quelques va-et-vient
  6. éjaculation après plusieurs mouvements, mais, toujours pas au moment désiré

Comment ne pas perdre sa confiance quand on perd le contrôle ?

> Comment être opérationnel et sensuel quand dès le départ vous êtes focalisé sur votre problématique du contrôle à tout prix ??

Il faut faire preuve d’altruisme et d’amour pour son conjoint. Il faut penser à l’autre avant soi. Il faut vous mettre dans la tête que ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas la pénétrer longtemps que vous n’êtes pas en mesure de lui offrir du plaisir. Il existe tellement d’autres moyens. Il est temps pour vous de vous pencher sur la question.

> Comment ne pas se sentir mal quand par un simple dérapage, vous voyez votre plaisir disparaître et celui de votre femme, lui passer sous nez !!

Ce n’est parce que l’éjaculation est venue trop vite que vous ne pouvez plus ressentir du plaisir!

Oui, je sais vous n’aimez plus qu’on touche à vos tétons après éjaculation ni au bout de votre sexe. Alors, dans ce cas, il est important de travailler en amont et mettre l’accent sur les préliminaires.

Commencez par vous occuper de votre femme ! Ainsi, elle ne sera pas frustrée de ne pas pouvoir vous toucher et comme vous lui aurez déjà procuré du plaisir, elle ne sera pas trop déçue si vous écourtez le jeu. Tout est question d’équilibre !

> Comment pouvez-vous être réceptif aux caresses et aux paroles de votre conjoint quand on se sent frustré ?

Dans la vie il faut être combatif, on n’abandonne pas la partie. Il faut savoir passer au-dessus de sa propre frustration par amour pour l’autre. Il faut chercher au-delà de soi le plaisir. Il faut s’ouvrir et faire preuve d’imagination. Si vous établissez une connexion érotique, c’est déjà partager ensemble un bon moment. Il faut envisager l’activité sexuelle comme un voyage et non comme un moyen d’arriver à ses fins.

> Comment dans cette situation continuer le jeu pour satisfaire votre partenaire ?

à ce stade ce qui est important pour certains hommes, c’est que la fin de la partie n’a pas sonné. Oui vous avez éjaculé, mais… il se pourrait qu’à nouveau, popaul retrouve de la vigueur d’ici une quinzaine de minutes donc restez dans un état sensuel. (le fusil à 2 coups) Continuez à vous frotter !

Et puis si vous n’y arrivez pas, ce n’est pas la fin du monde. Il existe le plaisir sensuel. Vous pouvez éprouver du contentement à donner, à vous caresser. C’est valorisant de savoir que vos doigts ou votre langue sont en mesure de porter votre conjointe vers le septième ciel.

Quels sont les risques qui planent sur votre couple ?

Cet inconfort ou ce dysfonctionnement n’est que temporaire. Ce n’est pas une pathologie, mais il provoque beaucoup de désagréments dans votre épanouissement et comporte et des répercussions néfastes au sein de votre couple !

éjaculation précoce – côté homme marié
Il éprouve un état d’anxiété important. Il se sent frustré souvent découragé. Il a honte.
La femme devient la témoin de sa déficience. Au lieu de la considérer comme une alliée, elle devient inconsciemment, un obstacle. Il peut craindre qu’elle fasse allusion en public à son problème, l’humiliation suprême.
Il se sent diminué en position d’infériorité. Il est désarmé, désemparé devant cette problématique.

La crainte de trouver une oreille attentive et complaisante pour parler de son problème le rend méfiant.

éjaculation – côté homme célibataire
Il a exactement les mêmes symptômes que l’homme marié à cela vient se rajouter sa difficulté à fréquenter. L’angoisse d’être incapable de satisfaire cette inconnue et le risque de ne pouvoir avoir le droit à un autre essai. Il devient hésitant et préféra choisir l’isolement.

Dans le pire des scénarios, c’est la dépression qui lui tombe dessus.

Quand on se renferme à l’intérieur de soi, il n’est pas simple de pousser la porte d’un thérapeute !

Alors, je tiens à saluer votre courage. Faire preuve de détermination pour lever la problématique et passer au dessus de la gêne, la honte ou l’intimidation de se retrouver face au professionnel de la santé. Je vous assure que c’est ce premier pas le plus dur. Les exercices qu’il/elle vous conseillera ne seront plus qu’une formalité à mettre en place !

Je vous rappelle qu’ils ne portent pas de jugements sur votre situation. Ils sont formés pour cela et qui plus est, ils ont les moyens aujourd’hui de vous aider.

éjaculation – côté femme
Vous mes chères lectrices !
Vous vous montrez compréhensive au début, « Tu n’as pas à avoir honte », « ce n’est pas grave » ou encore « ça arrive à tous les hommes »…vous ne tardez pas à éprouver de la culpabilité ensuite vient la frustration et pour finir l’agressivité. Merci à vous de partager votre ressenti ! 🙂

Quand ensemble, vous ne trouvez pas de solutions, chacun part de son côté trouver un substitue.
Il peut arriver que la femme recherche un réconfort dans une relation extraconjugale. Ce qui au départ, n’était qu’une confirmation de sa féminité, son pouvoir de séduction, prend l’enjeu d’établir une nouvelle relation sexuelle avec à la clé de la satisfaction. Dans ce cas, le risque d’une séparation est à craindre.

C’est quand même dommage d’en arriver là, alors que des solutions existent !
Il n’existe pas dans un couple, un problème sexuel que vous ne soyez en mesure de surmonter.
Bien accompagnés, vous pourriez laisser cela rapidement derrière vous !

Je vous donne 3 petites conseils pour remédier à l’éjaculation précoce, ensuite allez consulter !

  1.  En France, on s’imagine systématiquement échouer !
    L’un comme l’autre, enlevez cette idée que le problème est insurmontable
    Si pour une fois, vous pensiez positivement « Je vais réussir ! » « nous allons avoir une vie sexuelle épanouie » !
  2. Inversez les rôles. La femme est douée par nature pour faire des câlins. Si vous, la laissiez diriger. De votre côté,laissez-vous guider et apprécier !
  3.  Arrêtez de vous opposer, travaillez ensemble.

Si vous vous aimez, vous avez tout intérêt à communiquer et à reposer de nouvelles bases

Voici les conseils d’un spécialiste Pascal de Sutter sexologue

Le livre écrit en collaboration avec la sexologue Catherine Solano
« la mécanique sexuelle des hommes »

Et je termine sur cette note positive attachée au livre :

les meilleurs amants sont peut-être les hommes qui ont souffert d’éjaculation prématurée, et qui sont « guéris ». Ces hommes gardent en général l’habitude et le goût des préliminaires assez longs, et ils restent souvent très attentifs au plaisir de leur partenaire…

C’est dans ses blessures que l’on puise la force d’avancer !
Annah

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Positions sexuelles idéales

Adopter de nouvelles positions sexuelles!

Les conseils d’Annah  à l’attention des éjaculateurs précoces.

Pas facile de se contrôler et d’appliquer l’adage de Socrate «  connais toi toi-même » quand vous ne résistez pas à l’appel des sirènes. Vous vous obstinez à posséder le corps de votre conjoint croyant la satisfaire.

C’est une bonne intention qui donne de mauvais résultats.PF

Votre mari est très attiré, un peu trop, par vous et vos courbes, n’est-ce pas ?
Pas simple pour lui de se contrôler quand vous éveillez en lui une telle pression. 🙂

Que faire pour ralentir son excitation ?

Pour bien comprendre le phénomène : La note sexo de Paul Fontaine : Kiné sexothérapeute

 « La cause de l’éjaculation précoce est une excitation trop intense, trop rapide
Le processus physiologique est le suivant : le stress (positif ou négatif) et le désir augmentent la fréquence cardiaque, ce qui provoque une poussée de tension artérielle. Ces processus physiologiques sont incontrôlables. Par contre, ces différentes modifications physiologiques sont accentuées par l’augmentation de
la tension musculaire,  l’intensité des mouvements du bassin et le rythme respiratoire qui, eux, sont contrôlables. »

L’exercice du jour, changer la donne avec deux atouts !

1- Diminuez les contractions musculaires et adoptez de nouvelles positions sexuelles

positions sexuelles
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favoriser le relâchement , c’est mettre toutes les chances de votre côté pour durer plus longtemps ! pas comme sur l’image 🙂

  • Mettre monsieur au repos enfin, surtout certains de ses muscles.
    Mesdames, il est temps pour vous d’agir et d’aider votre mari, momentanément dans l’impasse.
  • Fini de jouer le Kamasutra, lui faire supporter le poids de vos deux corps.
  • Votre tour est venu de jouer les amazones ! Chevauchez votre mari et imposez le tempo !

Vous le verrez dans la vidéo jointe, attention à votre mâchoire !

Autre astuce que dévoile le sexologue Pascal De Sutter, pensez à gémir, parler, vous exprimer. 🙂 Cela évite de porter un masque et de contracter le haut du corps. Vous relâcherez la pression sans même vous en rendre compte. Pour la partenaire ,c’est plus agréable !


Pascal de Sutter : « Le missionnaire est une très mauvaise position »

2- Quelles positions sexuelles choisir ?

Voici les 4 positions sexuelles idéales

positions sexuelles : la cuillère

position sexuelle dite cuillère
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>   La position sexuelle la plus recommandée ! so romantic

pour ceux qui ont connu une grossesse, sont déjà familiarisés avec cette position. On vient se lover, s’emboîter le dos contre son partenaire. Vous pouvez, messieurs, lui susurrer des mots doux. Vous mordre le lobe de l’oreille. Laisser courir votre main sur ses courbes, caresser ses hanches.

Cette position collée,  impose d’emblée des mouvements lents.

positions  sexuelles : allongée ou l’Andromaque

position sexuelle dite andromaque
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L’homme est allongé sur le dos, le corps relaxé et les muscles détendus.
Pensez à mettre un coussin derrière votre nuque. Ne pas forcer sur la tête pour la maintenir relevée.

La femme assise au-dessus et pour ne pas tenter monsieur présentez lui votre dos 🙂
C’est à vous qu’il appartient de donner le rythme et  de rouler des hanches.

Vous pouvez varier les positions et venir vous assoir soit fond du lit dos contre le mur ou tranquillement installé sur une chaise.

positions sexuelles : debout

position sexuelle debout
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C’est à vous messieurs de choisir si vous êtes déjà trop excité de mettre madame face contre le mur ou si  vous arrivez à résister de lui plaquer les fesses contre le support. Idem dans les positions précédentes, garder des mouvements lents sans vous surcharger de son poids. Et pour vous faciliter la tâche, prenez appui sur l’un de vos mains sinon les deux. Votre conjointe aura tout le loisir non pas de s’attacher à votre cou !! mais de vous caresser le torse et le dos et les fesses.

positions sexuelles :  la levrette

A vous de choisir les positions sexuelles qui seront les moins fatigantes debout ou à genoux ensuite laissez madame onduler autour de votre sexe

position sexuelle dite levrette
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Je n’ai pas besoin de faire tout l’inventaire des positions sexuelles après ce ne sont que des variantes mais pour mettre en avant ces très belles illustrations une petite galerie de vos possibilités!

 

C’est un rapport charnel où les deux partenaires sont en action !

Gardez à l’esprit, les mots clés  : DÉTENTE et RÉCIPROCITÉ !

Soyez sympa de faire un retour sur impressions et partager votre position ou solution.

On se retrouve prochainement pour un article sur la respiration, la 3e clé de votre réussite.

Bon courage !

Annah

si quelqu’un reconnait les illustrations, son auteur ou le livre duquel elles sont issues merci de bien vouloir me le préciser pour que je puisse poser un lien et remercier son auteur!

l’ ÉJACULATION PRECOCE, le dossier du mois : Partie 3

Je me suis fait l’avocat du diable !

Dans les sondages, 1 hommes sur 3 souffre d’éjaculations précoces.

Je suppose que vous n’êtes pas tous dans la même configuration.

Vous savez que chaque problème trouve naissance à vos origines, si l’on s’en réfère à Freud.

Il est fort possible qu’une maman trop intrusive ait pu causer une gêne dans votre découverte. Vous étiez amoureux d’elle, la culpabilité de ce sentiment normal à tous les petits garçons (Oedipe non réglé ) vous conduit aujourd’hui à avoir peur du rapport, une femme est aussi une mère( présent ou futur). Si jamais c’est le cas, n’hésitez pas à consulter un sexologue ou psychothérapeute pour faire le ménage.

Maintenant, engageons le problème sous un angle plus fonctionnel. Vous avez consulté un urologue pour être certain d’éliminer toutes éventualités physiologiques.

Vous avez consulté votre médecin traitant et avez fait ensemble, le tour des effets secondaires liés à votre traitement.

Toujours rien en vue ?

Que vous reste-t-il comme source pouvant provoquer cette éjaculation précoce

Faites-vous l’amour aussi souvent que vous le souhaiteriez ?

Déduction logique, vu de l’extérieur, vous faites l’amour rarement (une fois par mois voire moins), l’envie vous taraude, mais vous ne vous soulagez pas ou peu. Il est normal d’imaginer une explosiez vitesse, grand V,  le jour J !!

Cercle vicieux, vous venez trop vite, elle est insatisfaite. Faire l’amour n’était déjà pas son dada, là ça devient une corvée, qu’elle espace de plus en plus. Vous le faites moins, vous venez de plus en plus vite

Vous êtes encore moins satisfaits et détendus les fois suivantes !

Les questions qui tournent en bouclent dans votre tête et vous empêchent de vous détendre
Fais-je y arriver ? Il faut que je tienne !  Il faut que je lui apporte du plaisir !

Cette situation devient douloureuse à vivre pour le couple et pour y remédier,  vous passer à la trappe ces moments de tendresse.

La question subsidiaire qui me brûle les lèvres.
Pourquoi ne faites-vous pas l’amour plus souvent ?

  1. Est-ce dû à une trop grande fatigue ?
  2. Un stress important qui joue sur votre libido ?
  3. Le manque de disponibilité de votre femme ? (après une grossesse)
  4. A-t-elle honte de son corps ?
  5. L’activité sexuelle est-elle devenue pour elle une activité anxiogène ?
  6. Peut-être se sent-elle mal à l’aise et impuissante devant votre problématique ? Ce qui rajoute du stress et de la culpabilité
  7. Ou alors elle déteste faire l’amour pour X ou Y raisons et dès que vous plongez en piqué, elle étrangle la tête de popaul, histoire d’abréger ses souffrances
  8. Si de votre côté, vous ressentez son angoisse sans la comprendre, cela peut agir aussi sur votre peur et accélérer l’éjaculation.

Si vous êtes ensemble, ce n’est pas pour rien ! C’est intéressant de travailler honnêtement sur vos ressentis et vos angoisses beaucoup trop de non-dits. On en revient encore à la communication, tient donc !

Vous voyez en dehors du problème de l’éjaculation précoce dite primaire ,  il y a plein de motifs dans une vie de couple pour se confronter à ce problème . À cela s’ajoutent la dynamique de votre couple et le regard que vous portez sur vous et votre sexualité.

À vous de faire le choix de mettre un pansement, d’engager une thérapie brève ou le grand nettoyage accompagné d’un professionnel de la santé.

Bien suivi et pris à temps, ce problème peut être passager.

Cet inconfort aura comme issue positive de reposer des bases et définir de nouvelles manières de s’apporter du plaisir jusqu’à complet rétablissement.

L’enjeu si vous êtes heureux ensemble reprendre les bases de la séduction s’accorder du temps, développer votre sensualité par le toucher et aborder la sexualité sous un autre regard.

Tous les professionnels le confirment, il y a une issue et des solutions adaptées à chacun !

Détendez-vous et amusez-vous !

Annah

retrouvez mes articles sur le sujet

partie 2

partie 1

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l’ÉJACULATION PRECOCE, le dossier du mois : Partie 2

C’est bien connu l’homme est le seul responsable dans les problèmes d’insatisfaction. 🙂

Mesdames, si vous mettiez du vôtre ? Soyez moins sexy et attirantes !
Ces pauvres petits chéris ont peur de se faire manger tout cru. 🙂

Vous éjaculez trop vite voire pour quelques rares exceptions même pas le temps de dire bonjour, vous vous sentez atteint au plus profond de votre être , dans votre virilité. Pas si simple de remonter la pente quand on est atteint d’éjaculations précoces.

Sur quels critères définir l’éjaculation précoces?

Pour vous définir éjaculateur précoce. On ne pose pas le diagnostic sur simple insatisfaction de votre belle ou que le problème survient occasionnellement ou encore au changement de situation lors des débuts une nouvelle relation.

Il faut que vous éjaculiez effectivement rapidement, mais aussi sans grand contact sur votre pénis et que ce problème soit récurrent.

Chouette me direz vous ! Pour les frustrées et les femmes qui n’aiment pas faire l’amour ,c’est une aubaine ! Seulement, voilà, les couples sont rarement assortis de la sorte !
Cette explosion devient très vite un handicape dans votre sexualité et je crois bien que plus vous cherchez à retardez l’instant, plus l’angoisse monte et plus votre fin est proche, de plus en plus proche :(.

Alors quelles options s’offrent à vous pour remédier à ce désagrément qui n’est pas une maladie ?

Je ne sais pour vous, mais je viens de faire un petit tour des méthodes proposées et c’est un peu effrayant ! Surtout si vous souhaitez toutes les mettre en pratique. Je ne sais pas à quoi vous allez ressembler, mais il est certain que la magie du rapport est définitivement cassée. Terminé spontanéité tendresse échange, bonjour organisation et anxiété.

Entre la boisson à base de racine et truc bizarre, l’anneau pour vous étrangler, les cartouches à vider . Le préservatif qui aux dires des utilisateurs reste peu agréable pour les femmes si l’envie lui prend de vous offrir une gâterie ! Avant sa pose, j’ai oublié de vous dire de badigeonner popaul avec l’une des innombrables crèmes retardantes.

Vous arrivez devant elle, sans la regarder, avec la respiration du petit chien angoissé ou la femme sur le point d’accoucher ! Désolée de vous l’avouer, mais vous me faites l’effet d’un condamné à mort qui s’avance sur l’échafaud

pourquoi ne pas envisagiez le rapport sous un autre angle !

Et si on revisitait les basses, si vous commenciez par vous caresser, vous masser. Renouer le contact ! Il est fort possible qu’il n’existe peut-être plus ou du moins qu’il se fasse tellement rare que vous ne savez plus quel goût il a !!!

Je vous le dis et le répète, on ne communique plus dans un couple.
On a des attentes et on tend bien a ce que ces exigences, les devoirs conjugaux soient honorés. Vous allez me dire Annah, tu joues sur les mots, mais pour moi dans relations sexuelles, il y a le mot relation.

Que signifie pour vous le mot relation ?

On s’adapte et redéfinit de nouveaux objectifs.

On s’attarde sur de nouvelles zones. On réapprend à se toucher. On s’apprivoise pour enfin déceler chez l’autre, les signes, on ralentit. On mise davantage sur les préliminaires plutôt que sur le plaisir vaginal. On fait de cet échange, un moment de partage et non plus de l’autosatisfaction.

Excusez-moi de vous le dire, mesdames, mais vous avez un rôle très important à jouer.

Il n’est plus question d’être inactive ou maternante avec des paroles « ce n’est pas grave chéri !» . On ne minimise pas cette douleur sourde. C’est encore pire pour son égo. Il se demande si pour le coup, il n’a jamais réussi à vous faire grimper aux rideaux.

Le regard que vous allez porter va accroître son angoisse ou au contraire rassurer votre homme sur sa capacité à savoir vous apporter de la satisfaction sexuelle.

Plus vous vous amuserez et plus vous détournerez le problème.

Demandez-lui de s’occuper de votre plaisir. Si vous êtes frustrés l’un comme l’autre c’est que vous vous comportez comme des enfants gâtés. Votre jouet est cassé ou fonctionne moins bien, alors c’est fini on boude, on va voir ailleurs
Il est tout à fait possible de retirer du plaisir avec un cunnilingus et des caresses corporelles.

Il faut que votre homme comprenne que son sexe tout comme sa main ou sa langue est un outil érotique et non plus un objet de performance.

Plus vous serez active dans votre propre plaisir, plus de son côté votre homme pourra lâcher prise.
Vous pouvez aussi être celle qui s’amuse à le mettre au supplice dans le cadre d’un jeu érotique plutôt que de le laisser seul , en pénitence, faire ses exercices de respiration.

ASTUCES

Vous pouvez vous amuser à lui prodiguer une fellation.
La bouche est semble-t-il moins anxiogène !
Ensuite vous vous arrêtez pour exercer une pression forte à la base du gland. Ensemble simplement vous allez repousser ses limites. Bonus vous gagnerez en complicité et son pénis aura assimilé que votre contact est une chose très agréable.
De son côté, il aura appris à respirer et à décompresser.
Et si vous voulez ou préférez mettre en pratique la méthode de compression pour maîtriser votre plaisir alors c’est le sésame pour vous masturber. 🙂

Oui mesdames tout comme pour vous il n’aura pas moins envie et ce ne sera pas plus que vous un pervers, c’est encore une idée reçue.

Tout comme vous, ils ont besoin d’apprendre à se connaître………….Mieux !

EXERCICE de COMPRESSION

  • Étape 1.
    Mise en route de la machine on se caresse vous ou votre partenaire. Attention on s’arrête avant le point de non retour, sinon il faut tout reprendre.
  • Étape 2.
    L’endroit > sous la tête (gland)
    1- Demandez à votre partenaire de  presser l’extrémité de votre pénis sinon faite le vous même.
    2- maintenir la contraction pendant quelques secondes, jusqu’à ce que l’envie d’éjaculer passe.
  • Étape 3
    respirez
    relachez
    attendre environ 30 secondes
    respirez
    recommencez les va-et-vientpas de panique si popaul pique du nez, c’est  normal ! Vous avez coupez l’arrivée du sang.
  • Étape 4.
    Vous avez compris le principe. Plus vous vous entrainerez à pousser vos limites en vous aidant de la respiration pour faire tomber la pression plus vous mettez de chances de votre côté
  • Etape 5
    vous êtes plus sur de vous
    vous avez l’impression de contrôle
    vous lachez prise sur l’idée de performance
    Il est temps d’essayer la pénétration

Amusez-vous! Redécouvrez les sensations de plaisir

retrouvez mes articles sur l’éjaculation

partie 1
partie 3

Annah

Image de couv : tumblr_muspwuG1Aj1raqev0o1_500

Explication de l’éjaculation précoce avec le sexologue Gilbert Bou Jaoudé

Entretien avec le sexologue Gilbert Bou Jaoudé dans l’émission de Brigitte lahaie

« Lahaie, l’amour et vous sur RMC »

Prenez votre mal en patiente, quelques sujets avant l’interview attendu!

A bientôt

Annah

Image : campagne de pub http://www.garderlecontrole.fr/

l’ ÉJACULATION PRECOCE, le dossier du mois : Partie1

Bonjour à toutes et à tous

Ce mois-ci, j’inaugure les dossiers à thème, plus portés sexo que rigolo
J’ouvre les hostilités avec le sujet très, très sensible de l’ÉJACULATION.

Il semblerait que cela touche entre 15 et 30 % des hommes. On démarre par le pubère qui s’asticote de trop et trop vite de peur de se faire surprendre. Il n’a pas su prendre le temps et comprendre la montée du plaisir.

Attention cela touche aussi les plus anciens.

Oui le 3e âge et même ceux, en maison de retraite continuent de faire l’amour ! Le problème, c’est qu’à leur âge les réflexes ne sont pas au top, les différents traitements n’arrangent rien et chercher aussi un problème fonctionnel ne serait pas du luxe.

On ratisse large dans le sondage !

Je vais très certainement, vous poster des vidéos et avis de spécialistes. Je devrais, je pense vous faire au moins 3 ou 4 articles sur le sujet.

Je préviens d’emblée, les personnes concernées qui vont vouloir trouver le produit miracle pour remédier à ce problème, au plus vite, car on ne change pas ses habitudes !

L’homme a la fâcheuse tendance à un mettre un pansement et repartir. Les causes psychologiques, à d’autres, pas le temps, il faut rester compétitif !

Je ne suis pas sexologue, ni médecin donc pas de prescription de Priligy® , super en vogue pour doubler votre endurance. Conseillé aux hommes avec une éjaculation inférieure à 2 min. Il faudra demander conseil à votre médecin traitant et lui expliquer que le problème dur depuis plus de 6 mois.

Toutefois, je trouve cette approche alambiquée. Mettre votre santé en jeu, alors que l’on sait que l’utilisation unique du pénis comme objet de plaisir est non satisfaisante pour la femme. Pourquoi vouloir vous obstiner à tirer au but et exploser en moins de 4 min pour les plus chanceux ?

À ce stade, peut-être est-il envisageable d’aborder sa sexualité sous un nouveau jour ?

Déjà, pour bien comprendre le phénomène, il faut se mettre dans la tête que l’éjaculation ne se contrôle pas.

Arrêtez de vous culpabiliser ! Ne soyez pas défaitiste, il y a des solutions!

Pas la peine de serrer des fesses quand arrive le « point de non-retour » le va ou le vient qui signe votre perte. C’est avant qu’il fallait agir. Apprendre à distinguer les différents paliers de votre excitation pour ensuite calmer le jeu.

video

A ce stade la partie est-elle terminée? Non, uniquement le plaisir pénien!!

Si vous n’acceptez plus d’être touché, ce n’est peut être pas le cas de votre belle.Il y a encore des choses à développer. Et si vous êtes jeune, vous avez encore une chance de pouvoir recharger rapidement.

Ce serait bien de continuer !

Le problème de l’éjaculation est un problème d’époque, d’engagement et de vision du couple et/ou d’angle.

La sexualité des femmes a tellement changé. Terminer l’époque où nous devions recevoir sans mot dire monsieur. Aux oubliettes, l’idée de faire l’amour pour la survie de l’humanité.

Il est question de plaisir et la femme ne compte plus se restreindre.

Oui, au plaisir clitoridien, mais aussi au plaisir vaginal. Eh, oui, la femme est devenue exigeante ces 30 dernières années ! Elle réclame son dû. Si les copines peuvent, elles aussi veulent goûter aux orgasmes.

La barre ne serait-elle pas un peu haute pour vous, messieurs ?

De votre côté, vous êtes-vous vraiment adapté au changement !
Certains ont débuté très tôt, plus tôt , trop tôt leur sexualité d’adulte. Vous en revanche, pas tenté, pas l’occasion, timide peut être, pas vraiment à l’aise avec votre corps. Vous vous sentez déjà en retard.

Voilà, la machine est lancée, la sexualité et le rapport à la femme restent anxiogènes. Les ex, le référent celui qui a fait mieux ou qui a ouvert la porte à des plaisirs que vous ne pouvez lui offrir.

Vous souffrez de comparaison, vous ne tenez pas la longueur.

Problème d’endurance ! Problème d’approche, à vouloir tout contrôler tout vous échappe.

pour ceux qui souhaitent partager leur expérience , laissez un témoignage!
à bientôt

mes articles sur le sujet

partie 2

partie 3

Annah

dessin pris sur  tumblr_nk99q6QUdI1qjzyxso1_500.jpg aucune idée de l’auteur!

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EJACULATION PRECOCE – Que faire?

Je relais de l’emission sur RMC « Lahaie – L’amour et vous » avec Brigitte Lahaie et Bruno Martin sur l’éjaculation précoce , quelques conseils pour gérer son excitation, mesures d’urgence!

Bonne semaine
Annah

EJACULATION PRECOCE OU PREMATUREE

les répercussions sur la masculinité et la confiance en soi.

ejaculation prématuré
éjaculation prématuré

Un Français sur trois aurait déjà connu un problème d’éjaculation précoce (appelée également « éjaculation prématurée ») et seulement 5% serait considérés réellement comme éjaculateur précoce.

Le problème est suffisamment important pour que nous soyons soumis aux publicités sur ce sujet à une heure de grande écoute.

Petite définition L’éjaculation précoce survient en général quelques secondes après la pénétration : l’homme ne peut pas contrôler son excitation car l’éjaculation survient involontairement.

Car on ne peut quand même pas inclure les dérapages dû à une forte excitation ou une faiblesse pour cause de rhume ou d’un stress !!

A ne prendre en compte uniquement,
>  si vous ne pouvez pas contrôler votre éjaculation
> si vous jouissez avant que vous ne le souhaitez
> si vous êtes incapable de contrôler votre orgasme lors de plus de 50% des rapports

Attention
Il y a aussi le cas où c’est un problème relationnel lié à sa partenaire :
Certains hommes éjaculent précocement qu’avec certaines femmes seulement et ne présentent aucune anomalie avec d’autres partenaires.

C’et un cercle vicieux qui s’installe comme dans de nombreuses anomalies de ce type :
le stress favorise l’éjaculation précoce qui elle même provoque une angoisse qui aggrave davantage l’éjaculation précoce.

Signes annonciateurs :
> l’inévitabilité éjaculatoire : pour les sexologues c’est une sensation que l’homme ressent avant le moment fatidique de l’éjaculation.

Les hommes qui n’en souffrent pas sentent ce moment et décident ou non de continuer. Ils peuvent à partir là se calmer et ralentir le jeu

  • Si vous avez du mal à vous retenir d’éjaculer avant même pénétration.
  • Si vous éjaculez sitôt votre sexe au chaud dans votre partenaire

Tout s’explique !
Il est parfois dans l’apprentissage et la découverte de son corps des moments moins  propices ou un environnement non sécuritaire qui incite les jeunes garçons à se masturber vite, trop vite.

Les raisons sont simples :
La peur d’être surpris par un membre de la famille
La culpabilité de faire ce type d’acte suivant l’éducation religieuse reçue
L’anxiété vis-à-vis de ce corps que l’on ne maîtrise mal.
Une partenaire inexpérimentée qui souhaitait que l’acte se termine rapidement

Le schéma mis en place à la suite est « en finir au plus vite »
Pas toujours évident de changer les mécanismes, en devenant un homme. Vous avez gardé cette habitude de vous satisfaire vite même si et surtout  vous ne le souhaitez plus.

C’est là que ça devient un problème, votre corps ne répond plus à votre attente et vous n’avez pas encore de contrôle dessus.

Comme vous avez pu le lire sur différents forums ou articles, il est fait mention que l’éjaculation précoce relève essentiellement d’un problème d’ordre psychologique.

Donc avant de penser aux petites pilules et elles sont nombreuses dans ce domaine.

Je vous conseillerais d’envisager pour ceux qui on un peu de temps : de consulter un sexologue et d’entamer une thérapie sexocorporelle basé sur la respiration et la « ré-éduquer » de certains muscles comme le muscle pubo-coccygien (muscle à la base du processus de l’éjaculation). Le sexologue pourra aussi vous précisez dans quelle catégorie vous vous trouver et dédramatiser votre situation. Il est important de reprendre confiance en vous.

Pour ceux qui n’osent pas encore en parler, il y a un petit  exercice simple mais régulier à faire : STOP AND START :
Vous allez vous stimuler jusqu’au point de vouloir jouir, et de vous arrêter juste avant.
Vous recommencerez une fois que vous vous serez plus calme.
Après chaque essai, ce laps de temps avant chaque stop deviendra plus long.

Je vous en ai parlé plus haut le fameux : l’inévitabilité éjaculatoire

Je reviendrais aussi sur vous mesdames car je suis un peu déçue d’avoir lu qu’à chaque fois que ces messieurs ont eu le courage d’avouer leur problème qui plus est, n’est pas insurmontable !
elle m’a quitter
elle a rit,
elle m’a regardé de travers puis elle est partit sans essayer de me comprendre.

D’abord, c’est pas sympa et en plus cela agit sur la confiance en soi ce qui n’arrange pas ces hommes !

Vous épouse ou compagne êtes en mesure jouer un rôle considérable dans le traitement de ce disfonctionnement, par la discussion et le ralentissement des caresses préliminaires

Nous avons tous à un moment ou un autre eut un problème. Un peu de clémence !

  • Il n’y a pas que les performances qui comptent dans l’épanouissement. Prenez-le comme un jeu, c’est une chance de pouvoir se découvrir et passer cette épreuve ensemble !

Dans les prochains mois, j’essaierai de vous concocter un ebook avec des exercices